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DAREBEE Workout: What it Works
Les tendons et le core sont des multiplicateurs de puissance. AURORE les cible explicitement pour vous aider à devenir plus rapide, plus fort et plus puissant. Bien qu'il ne s'agisse que d'un entraînement de niveau de difficulté II, cela ne signifie pas qu'il est facile. Cela signifie simplement qu'il n'est pas épuisant comme le serait un, disons, du niveau IV. Vous ressentirez certainement celui-ci et il devrait vraiment être un habitué.
Des Points En Plus: 1 minute de repos entre les séries. 
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