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DAREBEE Workout: What it Works
Mieux Que Rien est un entraînement intensif qui utilise les grands groupes musculaires du corps pour créer une forte demande en oxygène. Cela oblige le cœur à pomper plus fort et les poumons à travailler davantage. Il aide à améliorer VO2 Max performance, vous permet de pénétrer dans la zone de transpiration et, surtout, vous aide à devenir plus mince, plus en forme et plus conscients de votre propre corps. 
Des Points En Plus: 1 minute de repos entre les séries. 
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