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DAREBEE Workout: What it Works
Je Vais Être Brave Aujourd'hui est un entraînement basé sur les compétences de combat qui vous demande d'effectuer une série d'exercices en chaîne cinétique ouverte. Ceux-ci, à leur tour, changeront la façon dont vous bougez tout votre corps et que vous ressentez à son sujet. La science montre que les mouvements de combat affectent tout, y compris votre QI. Ce n’est cependant pas la meilleure raison pour laquelle vous devriez choisir cet entraînement. La meilleure raison est que ces entraînements de compétences de combat vous aident à vraiment contrôler votre corps et votre corps est là où vous vivez. Il doit être à vous.
Des Points En Plus: 1 minute de repos entre les séries. 
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