DAREBEE Workout: What it Works
Les abdos sont là pour être travaillés fréquemment, à un niveau accessible. Abdos Rapides n'est qu'un entraînement de niveau de difficulté II, mais ajoutez-le aux routines auxquelles vous allez lorsque vous n'êtes pas préoccupé par la découverte des limites de vos capacités physiques. Vous ressentirez la différence qu’il fera pour vos abdominaux et votre core. 
Défi: Faites le tout sans arrêt, sans pause. 
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