+ minuteur
00:00
:
START
Reset
Pause
Restart
+ séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Volonté De Fer vous fera transpirer, mais ne vous essoufflera pas. Ceci est un entraînement de renforcement. Concentrez-vous sur la technique, elle doit être aussi parfaite que possible à chaque fois et maintenez la qualité d'exécution tout au long de l'entraînement.
Défi: 1 minute de repos entre les séries.
