+ minuteur
00:00
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START
Reset
Pause
Restart
+ séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Refais ton corps, reconstruis tes muscles et trouves une nouvelle force ! Conçu pour charger tous vos principaux groupes musculaires presque en même temps, il vous laisse très peu de temps de récupération pendant que vous faites de l'exercice, ce qui signifie que vous aurez certainement l'impression d'avoir travaillé dur avec celui-ci.
Défi: 1 minute de repos entre les séries.
