διατάσεις είναι μια εκγύμναση του σώματος Darebee στο σπίτι που σας βοηθά να αναπτύξετε ευκινησία, εύρος κίνησης και βοηθά στην ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος.
DAREBEE Workout: What it Works
#
Extra Credit: 1 minute rest between sets. 
Download