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DAREBEE Workout: What it Works
L'entraînement Zone est notre HIIT classique avec juste la bonne intensité pour vous faire transpirer mais pas assez pour vous assommer (y compris des pauses actives). C'est parfait si vous cherchez à charger dur vos abdominaux et votre core et à faire une bonne course pour vos poumons. Classique, simple et précis.
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