ΜΠΥΡΟ ΚΟΙΛΙΑ Τέλος ειναι μια προπόνηση του Darebee.GR που θα σας βοηθήσει να σφίξετε τους κοιλιακούς και τον κορμό σας και να διώξει την ανεπιθύμητη κοιλιά.
+ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

00:00

:
ΑΡΧΗ
30 ΔΕΥΤ
60 ΔΕΥΤ
2 ΛΕΠ
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
ΠΑΥΣΗ
ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ
+ ΣΕΙΡΕΣ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
While there is no workout routine, set of exercises or program that will allow you to lose weight locally, there are exercise routines that will tighten your abs, work your core and raise your body temperature putting you, squarely, in the sweatzone. The Beer Belly workout is one of them. 
Extra Credit: 1 minute rest between sets. 
Download