• ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ
DAREBEE
  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ

ΦΟΡΤΩΣΗ ΦΙΛΤΡΟΥ 

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ απο το Darebee.GR άσκηση του πνεύματος χαλάρωση αντλήστε γνώση χωρίς τη χρήση των αισθητήριων οργάνων νιώστε ευεξία.
Το Extreme HIIT είναι μια προπόνηση γυμναστικής επιπέδου V Darebee στο σπίτι που θα ωθήσει την καρδιαγγειακή σας ικανότητα και την αερόβια ικανότητα στα άκρα και θα δοκιμάσει τον χρόνο αποθεραπείας σας.
ΣΟΥΠΕΡ ΓΟΦΟΙ είναι μια γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR που σας βοηθά να αυξήσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας αυξάνοντας το εύρος κίνησης  της λεκάνης ή πυελικο μυ
 ΚΑΤΣΕ ΚΑΛΑ είναι μια γυμναστικσή το σπίτι, βασισμένη σε πολεμικές τέχνες Darebee.GR η οποία λειτουργεί στο κάτω μέρος του σώματος, τα χέρια και το καρδιαγγειακό σας σύστημα.
 κο-λυ-μπάμε είναι μια γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR που βοηθά το μυαλό και το σώμα σας να είναι δυνατά.
ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΟ! είναι μια γρήγορη καρδιαγγειακή προπόνηση Darebee.GR στο σπίτι που θα σας προσγειώσει στη ζώνη του ιδρώτα σε ελάχιστο χρόνο.
ΜΠΛΕ ΖΩΝΗ είναι μια γυμναστική στο σπιτι απο το Darebee.GR που βοηθά στην ανάπτυξη ευκινησίας,αναπτύσεται το εύρος κινησης,δίνει ευέξια και ειναι για όλους
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΩΘΗΣΗ είναι μια προπόνηση για καρδιαγγειακή και αεροβική γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον χρόνο αποθεραπείας μετά την άσκηση και να αυξήσετε την αντοχή σας.
ΘΕΛΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ; είναι μια γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR για κοιλιακούς που στοχεύει και τις τέσσερις ομάδες κοιλιακών μυών.
Shake It Off is a Darebee home-fitness lower body workout whose impact focus also improves your fascial fitness.
Charge Up is the perfect Darebee home-fitness workout for a day when you want to change your mood for the better, de-stress and just feel like you're working to be the best version of you.
ΣΑΝΙΔΩΣΕ ΤΟ είναι μια γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR που στοχεύει τον κορμό σας καθώς και τις άλλες κοιλιακές ομάδες που προσφέρουν συνολικά ισχυρότερους κοιλιακούς μύες.
Selkie is a Darebee home fitness workout that works your abs and core without neglecting the network of tendons that make your muscles feel more powerful and your body more agile.
Strength And Balance is a Darebee home-fitness, bodyweight workout that will help you develop better balance and strength.
5 ΛΕΠΤΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ είναι μια μικροπροπόνηση στο σπίτι γυμναστικής Darebee.GR που μπορείτε να κάνετε σε μόλις πέντε λεπτά.
ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΧΕΡΙΑ είναι μια προπόνηση με αλτήρεςτου Darebee.GR που έχει σχεδιαστεί για να ενεργοποιεί την προσαρμοστική απόκριση του σώματος και να σας προσφέρει πιο δυνατά, μεγαλύτερα χέρια.

Σελίδα 1 από 9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Support the Project

Τι σημαίνει αυτό;

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ

Νέος στο DAREBEE; Ξεκινήστε εδώ:

  • Ξεκινήστε
  • Εγχειρίδιο Οδηγιών
  • Προθέρμανση & Διατάσεις
  • Πώς να επιλέξετε ένα πρόγραμμα;
  • Σχέδια Εκπαίδευσης
  • Εναλλακτικές ασκήσεις
  • Λειτουργικότητα Ιστοσελίδας
  • Βιβλιοθήκη ασκήσεων βίντεο

ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ

  • τεστ φυσικής κατάστασης
  • γπολογισμός καμένων θερμίδων
  • γενικό χρονόμετρο
  • τυπώστε ένα μπλουζάκι

ΤΟ ΕΡΓΟ

  • σχετικά με το έργο
  • πώς υποστηρίζουμε και γιατί
  • γιατί δεν έχουμε διαφημίσεις
  • το διαδίκτυο του αύριο
  • δημοφιλείς ερωτήσεις
  • copyright & όροι χρήσης
  • υποστήριξη του έργου – δωρεές
  • Facebook
  • instagram @darebeeGR
  • προπονήσεις
  • προγράμματα
  • προκλήσεις
  • επικοινωνήστε με την ομάδα

Το DAREBEE είναι ένας παγκόσμιος πόρος γυμναστικής χωρίς κερδοσκοπικούς σκοπούς, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς τοποθέτηση προϊόντων. Το DAREBEE υποστηρίζεται αποκλειστικά μέσω δωρεές χρηστών.

© 2012 - 2025 DAREBEE | Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί Cookies. Αποποίηση ευθυνών & Πολιτική Απορρήτου. Όλα τα υλικά σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μοναδικά, προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα και ανήκουν αποκλειστικά στην darebee.gr.
DAREBEE σε άλλες γλώσσες: english | français | русский