ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΩΘΗΣΗ είναι μια προπόνηση για καρδιαγγειακή και αεροβική γυμναστική στο σπίτι Darebee.GR που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον χρόνο αποθεραπείας μετά την άσκηση και να αυξήσετε την αντοχή σας
+ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

00:00

:
ΑΡΧΗ
30 ΔΕΥΤ
60 ΔΕΥΤ
2 ΛΕΠ
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
ΠΑΥΣΗ
ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ
+ ΣΕΙΡΕΣ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Daily Boost is a cardiovascular and aerobics orientated workout that will help you raise your recovery time after exercise and increase your endurance. Its large-muscle group recruitment and its hip flexors focus will help you feel lighter on your feet just as you build up resistance to metabolic fatigue. Add EC. 
Extra Credit: 1 minute rest between sets. 
Download