ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΣΦΕΡΩ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΣΦΕΡΩ
+ TIMER
00:00
Start
Your browser does not support the audio element!
Your browser does not support the audio element!
Your browser does not support the audio element!
+ ΣΕΙΡΕΣ
1
2
3
Sometimes the simplest exercises prove to be the hardest to do. Extra Crunch falls in that category. It is deceptively simple. It is not easy. Especially if you add EC.
Extra Credit:
Do 4 sets.
Τι σημαίνει αυτό;
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ
Νέος στο DAREBEE; Ξεκινήστε εδώ:
Ξεκινήστε
Εγχειρίδιο Οδηγιών
Προθέρμανση & Διατάσεις
Πώς να επιλέξετε ένα πρόγραμμα;
Σχέδια Εκπαίδευσης
Εναλλακτικές ασκήσεις
Λειτουργικότητα Ιστοσελίδας
Βιβλιοθήκη ασκήσεων βίντεο
ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ
τεστ φυσικής κατάστασης
γπολογισμός καμένων θερμίδων
γενικό χρονόμετρο
τυπώστε ένα μπλουζάκι
ΤΟ ΕΡΓΟ
σχετικά με το έργο
πώς υποστηρίζουμε και γιατί
γιατί δεν έχουμε διαφημίσεις
το διαδίκτυο του αύριο
δημοφιλείς ερωτήσεις
copyright & όροι χρήσης
υποστήριξη του έργου – δωρεές