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30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Nous savons maintenant que l'exercice est la clé d'une vie plus longue et plus saine. Pour vivre longtemps et, espérons-le, prospérer, ajoutez un minimum de 15 minutes d'exercice cardiovasculaire à votre journée. Tout cela s'additionne et fait finalement une grande différence dans votre apparence et votre sensation. Parcourez le circuit aussi vite que possible, reprenez votre souffle et recommencez.
Défi: 1 minute de repos entre les séries. 
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