ΑΥΧΕΝΑΣ ειναι μια Προπόνηση για τον πόνο στον αυχένα και το στρές απο το Darebee.GR που θα σας ανακουφίσει απο τον πόνο και τις ενοχλήσεις του αυχένα δύνοντας σας και καλύτερο έυρος κίνησης με αυτες τις ήπιες όμως πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις.
+ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

00:00

:
ΑΡΧΗ
30 ΔΕΥΤ
60 ΔΕΥΤ
2 ΛΕΠ
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
ΠΑΥΣΗ
ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ
DAREBEE Workout: What it Works
Neck pain is one of the most common complaints of our digitally-enhanced society. Time spent in front of screens or looking at our devices, insufficient focus on neck muscles during our workouts and too little time to spend on this muscle group in general contribute to frequent complaints. The Neck Pain and Tension Relief workout remedies all those problems. It can be performed as a warm-up, before exercise or as a total stress reliever at the end of the day. 
Extra Credit: 30 seconds rest between sets. 
Download