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DAREBEE Workout: What it Works
Ça Le Vaut Bien est l’entraînement qui charge tous vos principaux groupes musculaires en utilisant une combinaison d'exercices de chaîne cinétique ouverte et fermée qui incluent à la fois le travail au sol et un impact élevé. Le résultat est que l'entraînement finit par être beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît pour la première fois. Mais cela vous laissera vous sentir digne, c'est exactement pourquoi l'entraînement en lui-même en vaut la peine !
Des Points En Plus: 1 minute de repos entre les séries. 
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