• ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ
DAREBEE
  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ

ΦΟΡΤΩΣΗ ΦΙΛΤΡΟΥ 

Κέρβεροσ απο το Darebee.GR αυτή ηπροπόνηση έχει μια μπουκιά που θα την νιώσετε τη στιγμή που θα προσθέσετε EC σε αυτήν.
ΒΓΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ είναι μια γρήγορη προπόνηση απο το Darebee.GR  με υψηλή καύση με ισχυρό συστατικό αερόμπικ ένας συνδιασμός ασκήσεων για αερόβια και καύση.
Η ΝΥΦΗ είναι μια προπόνηση του Darebee.GR που επικεντρώθηκε στη χρήση κινήσεων μάχης για να εκπαιδεύσει ολόκληρο το σώμα.Γινε μαχητής δωρεάν.
ΠΑΝΟΠΛΙΑ+ είναι προπόνηση του Darebee.GR για ενδυνάμωση, φυσική κατάσταση προσώπου και βελτιωμένο μυϊκό τόνο θα γυμνάσει ολο το σώμα σας.
ΤΕΛΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR συνολικής φυσικής κατάστασης που είναι κατάλληλη και για αρχάριους δοκίμασε το και αλλλαξε είιπεδο.
ΟΛΟΣΩΜΗ δουλειά είναι μια προπόνηση απο το Darbee.GR καθημερινή γυμναστική για ολο το σώμα απλές ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος μέγιστο αποτέλεσμα σε λιγο χρόνο.
ΔΙΟΡΘΩΣΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΣΟΥ είναι μια γυμναστική απο το Darebee.GR που θα ξεκουράσει και δυναμώσει την πλατη σας, θα βοηθήσει στην σωστή στάση του σώματος.
Μείγμα Κάρδιο είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR, μια απλή υψηλής έντασεις αερόβια προπόνηση που με τρείς απλές ασκήσεις θα εξελίξει το αερόβιο και καρδιοαναπευστικό σας σύστήμα.
ΤΕΝΟΝΤΕΣ ΧΕΡΙΟΥ ειναι σειρά ασκησεών απο το Darebee.GR που σας βοηθούν να δυναμώσετε τους τενοντές του χεριου σας  δυνοντας μαγαλύτερο και δυνατό έυρος κινησης
stretch ΑΝΩ ΣΩΜΑΤΟΣ είναι εκγύμναση στο πάνω μέρος του σώματος Darebee.GR βοηθά να αναπτύξετε ευκινησία,εύρος κίνησης και καλύτερη καρδιοαγγειακη λειτουργία
ώρα για καφέ ειναι Προπόνηση Darebee.GR όταν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος κάνε αυτές τις ασκήσεις στο  διάλειμμα για καφέ με την κούπα του καφέ στο χέρι.

Σελίδα 7 από 9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Support the Project

Τι σημαίνει αυτό;

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ

Νέος στο DAREBEE; Ξεκινήστε εδώ:

  • Ξεκινήστε
  • Εγχειρίδιο Οδηγιών
  • Προθέρμανση & Διατάσεις
  • Πώς να επιλέξετε ένα πρόγραμμα;
  • Σχέδια Εκπαίδευσης
  • Εναλλακτικές ασκήσεις
  • Λειτουργικότητα Ιστοσελίδας
  • Βιβλιοθήκη ασκήσεων βίντεο

ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ

  • τεστ φυσικής κατάστασης
  • γπολογισμός καμένων θερμίδων
  • γενικό χρονόμετρο
  • τυπώστε ένα μπλουζάκι

ΤΟ ΕΡΓΟ

  • σχετικά με το έργο
  • πώς υποστηρίζουμε και γιατί
  • γιατί δεν έχουμε διαφημίσεις
  • το διαδίκτυο του αύριο
  • δημοφιλείς ερωτήσεις
  • copyright & όροι χρήσης
  • υποστήριξη του έργου – δωρεές
  • Facebook
  • instagram @darebeeGR
  • προπονήσεις
  • προγράμματα
  • προκλήσεις
  • επικοινωνήστε με την ομάδα

Το DAREBEE είναι ένας παγκόσμιος πόρος γυμναστικής χωρίς κερδοσκοπικούς σκοπούς, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς τοποθέτηση προϊόντων. Το DAREBEE υποστηρίζεται αποκλειστικά μέσω δωρεές χρηστών.

© 2012 - 2025 DAREBEE | Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί Cookies. Αποποίηση ευθυνών & Πολιτική Απορρήτου. Όλα τα υλικά σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μοναδικά, προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα και ανήκουν αποκλειστικά στην darebee.gr.
DAREBEE σε άλλες γλώσσες: english | français | русский