• ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ
DAREBEE
  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΦΕΡΩ

ΦΟΡΤΩΣΗ ΦΙΛΤΡΟΥ 

YOGA ΚΑΛΗΜΕΡΑ Αλλάξτε τον εαυτό σας μέσα και έξω με τη δωρεάν, προσβάσιμη προπόνηση του Darebee.GR που θα σας γεμίσει ενέργεια ανεβάζοντας την διάθεση σας.
ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΝΤΟΥ είναι μια άλλη υψηλής ποιότητας γυμναστική, γρήγορη, αλλά ελαφριά προπόνηση με ασκήσεις φύσικής κατάστασης δωρεάν από την Darebee.GR
ΜΠΥΡΟ ΚΟΙΛΙΑ Τέλος ειναι μια προπόνηση του Darebee.GR που θα σας βοηθήσει να σφίξετε τους κοιλιακούς και τον κορμό σας και να διώξει την ανεπιθύμητη κοιλιά.
ΚΑΨΙΜΟ είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR επιπέδου ΙΙ που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση χωρίς να κουράζεστε
ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR  είναι ελαφριά και γρήγορη και έχει σχεδιαστεί για να κάψει το λίπος από το σώμα σας
100G είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR για ολο το σώμα συνολικής βάναυσης δύναμης που θα σας κάνει να ιδρώσετε έναν τόνο.
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟΙ κοιλιακοί είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε κοιλιακούς δολοφόνους. Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο ξεκάθαρο από αυτό.
Ο ΕΞΟΡΥΚΤΗΣ είναι μια προπόνηση απο το Darebee,GR που θα σας κάνει να αναπνεύσετε πριν φτάσετε στο τρίτο σετ  βοηθηστε την αεροβική σας κατασταση
ΖΩΝΗ ΚΑΨΙΜΑΤΟΣ είναι μια προπόνηση Darebee.GR που έχει σχεδιαστεί  να κάνει τους μύες σας να καίγονται ψηλά από το πρώτο κιόλας σετ απογειώνοντας τις επιδόσεις σας
ΗΜΕΡΑ ΧΕΡΙΩΝ  είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR για την ημέρα Μπράτσων δουλεύει τα μπράτσα σας, καθιστώντας τα πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά.Μετά απο αυτή την προπόνηση θα αιστανθείτε αμέσος τα χέρια σας σιδερένια.
ΦΑΚΕΛΟΣ:ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ειναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR που  θα υπερφορτίσει τη ρουτίνα ενδυνάμωσης των κοιλιακών σας και θα ενισχύσει εξερετικα τον πυρίνα σας.
θεά ΑΦΡΟΔΙΤΗ είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR που δεν τραβάει πολλές γροθιές. όμωςθα νιώσετε κάθε λεπτό του ανεβαζόντας την φυσική σας καταστασή.

Σελίδα 5 από 9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Support the Project

Τι σημαίνει αυτό;

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ

Νέος στο DAREBEE; Ξεκινήστε εδώ:

  • Ξεκινήστε
  • Εγχειρίδιο Οδηγιών
  • Προθέρμανση & Διατάσεις
  • Πώς να επιλέξετε ένα πρόγραμμα;
  • Σχέδια Εκπαίδευσης
  • Εναλλακτικές ασκήσεις
  • Λειτουργικότητα Ιστοσελίδας
  • Βιβλιοθήκη ασκήσεων βίντεο

ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ

  • τεστ φυσικής κατάστασης
  • γπολογισμός καμένων θερμίδων
  • γενικό χρονόμετρο
  • τυπώστε ένα μπλουζάκι

ΤΟ ΕΡΓΟ

  • σχετικά με το έργο
  • πώς υποστηρίζουμε και γιατί
  • γιατί δεν έχουμε διαφημίσεις
  • το διαδίκτυο του αύριο
  • δημοφιλείς ερωτήσεις
  • copyright & όροι χρήσης
  • υποστήριξη του έργου – δωρεές
  • Facebook
  • instagram @darebeeGR
  • προπονήσεις
  • προγράμματα
  • προκλήσεις
  • επικοινωνήστε με την ομάδα

Το DAREBEE είναι ένας παγκόσμιος πόρος γυμναστικής χωρίς κερδοσκοπικούς σκοπούς, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς τοποθέτηση προϊόντων. Το DAREBEE υποστηρίζεται αποκλειστικά μέσω δωρεές χρηστών.

© 2012 - 2025 DAREBEE | Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί Cookies. Αποποίηση ευθυνών & Πολιτική Απορρήτου. Όλα τα υλικά σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μοναδικά, προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα και ανήκουν αποκλειστικά στην darebee.gr.
DAREBEE σε άλλες γλώσσες: english | français | русский