ΦΟΡΤΩΣΗ ΦΙΛΤΡΟΥ 

ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ είναι μια προπόνηση απο το Darebee.GR μέτριας έντασεις που επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση των ποδιών και του γοφού δίνοντας σας ευρύτερη κινηση.
ΔΙΛΕΠΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ υψηλής έντασης έξη ασκήσεις πηδηματάκια με εκτάσεις χεριών, καθίσματα με πηδιματακία,γόνατα ψήλα, πλάγια ημικαθίσματα,καθίσματα,,αναρρίχηση.
ένα & ένα εύκολη προπόνηση υψηλής έντασης χωρίς εξοπλισμό.απο το Darebee,GR δέκα ασκήσεις 1 λεπτό η καθεμία με 1 λεπτό ξεκούραση ενδιάμεσα.

Σελίδα 9 από 9

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ

ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ

ΤΟ ΕΡΓΟ


Το DAREBEE είναι ένας παγκόσμιος πόρος γυμναστικής χωρίς κερδοσκοπικούς σκοπούς, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς τοποθέτηση προϊόντων. Το DAREBEE υποστηρίζεται αποκλειστικά μέσω δωρεές χρηστών.

© 2012 - 2025 DAREBEE | Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί Cookies. Αποποίηση ευθυνών & Πολιτική Απορρήτου. Όλα τα υλικά σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μοναδικά, προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα και ανήκουν αποκλειστικά στην darebee.gr.
DAREBEE σε άλλες γλώσσες: english | français | русский